Постоянно хочешь спать? “Ударь по мозгам” уже сейчас!

Учёные предложили три самых действенных способа освежиться при явном снижении мозговой деятельности. Чтобы не получить букет опасных заболеваний, изучите эти советы и следуйте им каждый день! Помимо явного положительного влияния на мозг они помогают здоровью всего организма Итак, чтобы улучшить работу мозга… 1. Вставай рано Рано ложиться и рано вставать — первое правило. Мозг лучше всего работает именно по утрам, согласно исследованию университета Сасекса. Если тебе придётся, например, сдавать тест,…

Подробнее >>

Психологи бьют тревогу: молодёжь с дефицитом общения влюбляется в смартфоны!

Каждый день мы видим сотни молодых людей, увлечённых своими гаджетами. Они читают книги, смотрят фильмы, общаются в социальных сетях. Казалось бы, безобидная картина, распространение высоких технологий и доступная связь. Но не всё так просто! Психологи не на шутку встревожены: люди не представляют жизни без технических «друзей» только потому, что одиноки. Забыв дома любимый гаджет, они испытывают грусть и чувство паники. В ходе исследования, охватившего 200 «жертв», как раз и определялось,…

Подробнее >>

Открыт секрет успеха! Он следовал этим правилам и стал руководителем отдела за месяц!

Харизматичный лидер всегда выделяется. Опытный взгляд выделит его в любом коллективе. Работодатели и бизнес-партнёры охотно делают ставки на таких людей – и выигрывают от этих решений! Стоит знать, что лидер – это человек, который способен увлечь за собой других, да так, что каждый участник совместного дела получит свои бонусы. Как же развить в себе лидерские качества? Не обязательно быть самым привлекательным человеком в мире. Конечно, внешняя привлекательность не помешает, но…

Подробнее >>

Это просто потрясающе! Разбудите свой мозг за 7 шагов!

  Хотите улучшить свою память, сообразительность, интуицию? Вовсе не нужно налегать на витамины в надежде получить желаемый результат. Пусть вам поможет фитнес для мозга! Психолог Алексис Кастори в первые 5-10 минут после пробуждения предлагает выполнить следующие упражнения для мозга. 1. Быстро сосчитать от 100 до 1 (вслух и с открытыми глазами – как и все последующие упражнения). 2. Произнести алфавит, придумывая на каждую букву слово (А – амфора; Б –…

Подробнее >>

Это для Вас! 10 способов остановить деградацию мозга уже сегодня!

Память становится хуже? Забываете фамилии сослуживцев или названия музыкальных групп? Разучились считать в уме? Большой объём информации начинает раздражать? Будьте осторожны, налицо ослабление мозговой деятельности! Возможно, вы просто устали или испытываете недостаток витаминов. Однако не исключайте и тот факт, что после завершения обучения в школе и университете мы постоянно ослабляем нагрузку на мозг. В результате он слабеет и подводит нас в мышлении! Что же делать? 1. Следите за собой. Если…

Подробнее >>

Невероятное открытие: Плацебо найдено в мозгу каждого человека!

Эффект Плацебо известен медикам и психологам в течении многих столетий. Практически любое заболевание исцеляется эффективнее, если пациент принимает некое чудодейственное средство, дающее 100% уверенность в положительном результате. Чаще всего эти средства – просто пустышки, вроде сахарных драже, физраствора или ромашкового чая. Решающую роль играет именно самоубеждение. Специалисты американского Северо-западного университета Чикаго заявили, что благодаря исследованиям обнаружили “центр Плацебо” в мозгу человека. Взаимодействие с этим участком в будущем поможет ученым разобраться…

Подробнее >>

Предупредите родных и друзей! Селфи могут серьёзно навредить психике!

Любите фотографировать себя при любом удобном случае? Новая причёска, удачный макияж, а вот и симпатичный наряд подобрали в магазине… Заполняя свою ленту автопортретами, задумайтесь: ваши подписчики могут серьёзно пострадать от просмотра даже самых удачных кадров! Американские ученые внезапно обнаружили: чужие селфи вредят психическому здоровью человека. По их мнению, чем больше времени пользователь соцсетей проводит, пролистывая фото друзей, знакомых и просто первых встречных, тем хуже ему становится.

Подробнее >>

А твоему мужу можно доверять? Узнай, как его проверить!

Отношения между мужчиной и женщиной – тайна всех времён. Они способны подарить нам рай на земле или обречь на долгие страдания. Никто не застрахован от разочарований в любви, и нередко именно женщина оказывается заложницей своих чувств. Как же понять, достойный ли человек находится рядом с вами? Мы предлагаем вам 6 проверенных способов, которые помогут вам понять, можете ли Вы ему доверять. 1. Если он не врет в мелочах. Когда вас…

Подробнее >>

Мы поставили комнатные растения в офис. И вот как это повлияло на всех сотрудников

Комнатные растения благотворно влияют на места скопления людей, особенно там, где кипит умственная деятельность. Горшочки с разнообразными листьями украшают школьные классы и кабинеты чиновников. С недавних пор фикусы и фиалки стали завоёвывать и ультрасовременные офисы, внося свои коррективы в строгий стиль хай тек. Почему же цветоводство становится действительно полезным? Недавно «The Wall Street Journal» опубликовал отличную статью о влиянии комнатных растений на работоспособность человека.  В этой статье автор рассказывает об…

Подробнее >>

Вы будете удивлены! Найден способ заснуть за одну минуту!

Бессонница считается надуманной проблемой, но присутствует в жизни почти каждого взрослого человека. Сильная усталость, эмоциональное перенапряжение, яркие впечатления от прошедшего дня часто мешают расслабиться и насладиться несколькими часами отдыха. Многие люди подолгу не могут заснуть ночью, часами размышляя о вечном. Или о мухе на потолке. Но есть верный способ – техника дыхания, которая помогает заснуть в течение минуты. Не поймите неправильно, эта техника – не анестезия, вырубающая с первого удара…

Подробнее >>