Если у вас что-то болит, это не обязательно болезнь! Вот как ваше тело может реагировать на стрессы

В некоторых случаях боль, которую вы испытываете никак не связана с заболеваниями на физическом уровне. Тело, страдая от постоянного стресса, подает нам опасные сигналы, которые в первую очередь, связаны с вашим эмоциональным благополучием.

В частности, недавние исследования показывают, что психологический стресс может спровоцировать либо временный воспалительный процесс, либо более длительное воспаление, приводящее к хронической боли.

Итак, вот 12 типов боли, при помощи которых организм пытается рассказать вам о вашем эмоциональном состоянии.

Чтобы выздороветь, возможно, будет достаточно обнаружить и устранить эти проблемы.

1. Боль в верхней части спины.
Боль в верхней части спины часто возникает из-за отсутствия соответствующей эмоциональной поддержки, и иногда этот дискомфорт даже вызван чувством того, что вас никто не любит.
Если вы чувствуете отсутствие поддержки, потому что вам одиноко, ищите общения с людьми (например, в Интернете).
Если вы в настоящее время несколько изолированы от людей, подумайте о том, как можно с ними пообщаться и попросить о помощи.

2. Головная боль.
Частые головные боли – признак того, что вы перегружены тем, что происходит в вашей жизни. Следовательно, лучший выход – сознательное расслабление. Попробуйте медитацию, горячую ванну или просто некоторое время спокойно полежите.

3. Шейная боль.
Исследования показывают, что хроническая боль в шее иногда вызвана трудностями с прощением кого-то (или себя) за что-то в прошлом.
Спросите себя, кого вы не можете простить, и подумайте, как отпустить обиду.

4. Боль в плече.
Боль в плечах часто появляется от тяжелой эмоциональной нагрузки.Возможно, вы слишком много делаете для других людей или, может быть, держите все проблемы внутри.
Подумайте, как можно облегчить нагрузку, есть ли кто-то, с кем вы можете поговорить, и как снять с себя чрезмерную ответственность.

5. Боль в голени.
Основной причиной боли в икрах может быть недовольство.
Если вы проводите много времени, сосредотачиваясь на том, что есть у других, помните, что это выравнивает вас с вибрацией отсутствия и затрудняет привлечение изобилия.
Вместо этого загляните внутрь и найдите причины для благодарности за то, кто вы, и за то, что у вас есть.

cover



Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *