hod-ba-na-kolenyah

Вылечить почки и похудеть, выполняя по утрам 2 даосских упражнения!

Все ли слышали о ходьбе, став на коленки? Это очень полезное упражнение, которое поможет вам значительно улучшить здоровье, похудеть и избавиться от заболеваний почек. Вам нужно только 15 минут в день, чтобы вернуть здоровье Ценнейшая практика из Даоса рекомендована всем без ограничений! Это упражнение полезно даже для тех, кто испытывает боли в коленях, ведь часто проблемы в суставах коленей связаны со слабостью мышц тела (особенно спинных) при малой подвижности в…

Подробнее >>
5-341

8 привычек опрятной хозяйки: как всё время содержать кухню в чистоте. № 3 стал настоящим открытием!

Не любите убирать на кухне? Честно говоря, это занятие мало кого обрадует! Мы подскажем несколько советов, которые помогут вам делать это значительно реже. Теперь ваша кухня всегда будет сверкать чистотой,и свободного времени будет гораздо больше. Уборка кухни, особенно если у вас большая семья, — неблагодарный труд. Готовка, мытье посуды,мусор, остатки еды — всё движется по замкнутому кругу изо дня в день. Иногда кажется, что проще вообще ничего не готовить.  Но…

Подробнее >>
e7b9e9ec0d38f7519b53aecb6f023bde

Пицца на сковороде за 10 минут

Приготовьте простой и вкусный обед всего за несколько минут! Вкусно, просто и сытно. Без духовки, из тех продуктов, что есть в наличии, очень просто. Пицца на сковороде за 10 минут — отличный вариант приготовления быстрого завтрака или ужина Всегда выручает, когда семья просит чего-нибудь вкусненького на ужин. Ингредиенты для приготовления пиццы: по 4 столовых ложки сметаны и домашнего майонеза 2 яйца 9 столовых ложек муки (без горки, в ущерб) твердый сыр —…

Подробнее >>
kefir-svekla

Меню для разгрузочных дней: 5 самых здоровых вариантов

Хотите немного похудеть или удержать вес? Введите хотя бы раз в неделю разгрузочный день! А наша статья поможет вам выбрать тот полезный и здоровый вариант, который вам понравится. 5 простых вариантов разгрузочных дней, чтобы оставаться стройной Польза разгрузочных дней Разгрузочный день представляет собой режим питания, при котором в течение дня в пищу употребляются только один-два совместимых между собой продукта. Наиболее популярны кефирный, творожный, огуречный, морковный, яблочный разгрузочные дни либо комбинированные (кефир…

Подробнее >>
image (1)

Вы сможете полностью остановить выпадение волос c помощью 2 ингредиентов! У вас будут густые, красивые и здоровые локоны

Если у вас начали активно выпадать волосы – то вам нужно, не откладывая,  заняться восстановлением их здоровья. Всего несколько простых ингредиентов – и вы сможете полностью остановить выпадение волос. Невероятно, правда? Но это действительно работает! Вы заметили, что ваши волосы обильно выпадают? Для того чтобы не допустить появления плешивых мест, вам нужно срочно приостановить резкое выпадение волос. Существует великолепное средство, которое состоит из двух ингредиентов, доступных и незамысловатых, с помощью которого…

Подробнее >>
1-62-600x400

Рафаэлло — много, быстро и дёшево. Очень вкусно – как раз для праздничного стола

Вы любите конфетки Рафаэлло? Я тоже очень люблю. Но, к сожалению в последнее время цена на эту сладость стала слишком высока. Поэтому мы нашли для вас отличный рецепт, который позволит вам приготовить целую тарелку этих конфеток! Быстро, дешево и очень много. Не пропустите! ля приготовления 70 штук понадобится: Ингредиенты: сгущенное молоко – 1 банка масло сливочное – 1 пачка (200 г) сахар ванильный (можно коньяк) – по вкусу кокосовая стружка…

Подробнее >>
thumb7

Как сделать полотенца идеально белыми без длительного кипячения и стирки! Проверенный рецепт

Как быть, если внешний вид полотенца оставляет желать лучшего? Как вывести сложное пятно, чтобы не навредить ткани самого полотенца? Отбелить даже самые грязные полотенца можно одним простым способом! Проверенный временем рецепт У тебя наверняка найдутся кухонные полотенца, состояние которых оставляет желать лучшего. Сок,шоколад, красное вино, ржавчина — чего только не увидишь на кухонных полотенцах. И будь ты хоть трижды аккуратной и опрятной хозяйкой, пятен всё равно не избежать. Как быть,…

Подробнее >>
2-4

Хотите узнать, что принесет Вам Новый год? Просто выберите одну из этих ёлочек!

Каждая из нас в Новом году ждет осуществления мечты и новых приятных событий. Хотите узнать, что судьба приготовила для вас в новом году? Я уже пришла тест – мне мое предсказание понравилось. Надеюсь, что все таки будет Все ёлочки великолепные! Очень жду Нового года! А Вы уже готовы к праздникам? Украшать дома ветками растений, которые никогда не сбрасывают свое «одеяние», начали еще до распространения христианства на территории Северной Европы. Считалось,…

Подробнее >>
thumb (6)

Ешьте это на завтрак – похудеете в кратчайшие сроки

Если каждый день кушать этот полезный завтрак – вы навсегда распрощаетесь с брюшным жиром. Наладится работа пищеварительной системы, улучшится обмен веществ. Вы сможете очистить кишечник от всего лишнего!Более того, он будет сжигать жир и поможет нормализовать ваш вес Это совсем не сложно – вы заметите первые результаты похудения уже совсем скоро. Приготовить такой завтрак можно из самых простых продуктов у себя на кухне. Будьте стройной вместе с нами! Это один…

Подробнее >>
N_cps4VsZzQ-696x459 (1)

Полезный и легкий морковный салат с яйцом к ужину

Думаете, что правильное питание не может быть вкусным? Сегодня мы вас переубедим! Вот очень простой и вкусный салатик для тех, кто следит за фигурой. Минимум калорий — максимум удовольствия! Б/Ж/У — 6.6/5.65/4.34 Ингредиенты: Морковь — 4 штуки Яйца вареные — 5 штук Чеснок — 2 зубчика Сметана — 1-2 ст. ложек Соль — по вкусу Приготовление: Морковку и яйца натереть на средней терке. Выкладываем в салатник, добавляем пропущенный через чеснокодавилку…

Подробнее >>