Основные причины набора веса после 40 лет у женщин

Хотите узнать причины набора веса после 40, и как они взаимосвязаны с возрастными изменениями в женском организме? Сегодня раскроем несколько секретов, которыми не поделятся с вами диетологи! В этой статье вы получите советы и практические рекомендации, чтобы всегда оставаться в форме и выглядеть привлекательно. Все люди с возрастом начинают замечать изменения в своем организме. Чаще всего они проявляются в виде набора лишнего веса, ухудшения внешнего вида кожи и состояния здоровья. Рассмотрим причины…

Подробнее >>

Вылечить почки и похудеть, выполняя по утрам 2 даосских упражнения!

Все ли слышали о ходьбе, став на коленки? Это очень полезное упражнение, которое поможет вам значительно улучшить здоровье, похудеть и избавиться от заболеваний почек. Вам нужно только 15 минут в день, чтобы вернуть здоровье Ценнейшая практика из Даоса рекомендована всем без ограничений! Это упражнение полезно даже для тех, кто испытывает боли в коленях, ведь часто проблемы в суставах коленей связаны со слабостью мышц тела (особенно спинных) при малой подвижности в…

Подробнее >>

Меню для разгрузочных дней: 5 самых здоровых вариантов

Хотите немного похудеть или удержать вес? Введите хотя бы раз в неделю разгрузочный день! А наша статья поможет вам выбрать тот полезный и здоровый вариант, который вам понравится. 5 простых вариантов разгрузочных дней, чтобы оставаться стройной Польза разгрузочных дней Разгрузочный день представляет собой режим питания, при котором в течение дня в пищу употребляются только один-два совместимых между собой продукта. Наиболее популярны кефирный, творожный, огуречный, морковный, яблочный разгрузочные дни либо комбинированные (кефир…

Подробнее >>

Полезный и легкий морковный салат с яйцом к ужину

Думаете, что правильное питание не может быть вкусным? Сегодня мы вас переубедим! Вот очень простой и вкусный салатик для тех, кто следит за фигурой. Минимум калорий — максимум удовольствия! Б/Ж/У — 6.6/5.65/4.34 Ингредиенты: Морковь — 4 штуки Яйца вареные — 5 штук Чеснок — 2 зубчика Сметана — 1-2 ст. ложек Соль — по вкусу Приготовление: Морковку и яйца натереть на средней терке. Выкладываем в салатник, добавляем пропущенный через чеснокодавилку…

Подробнее >>

Распылите это на Ваши чистые волосы и они будут выглядеть глянцевыми и супер шелковистыми

Ваши волосы стали тусклыми и безжизненными? Есть простое средство, которое вернет вам красоту волос. Они снова станут блестящими и шелковыми. Сегодня в этом посте я расскажу, как можно использовать только один ингредиент, чтобы сделать волосы супер блестящими и шелковистыми. Для этого средства вам понадобятся: Черный чай. Вы можете использовать любой чайный бренд, чтобы сделать эту воду. Как это использовать: 1.Сначала приготовить черный чай и хранить эту воду в чистой бутылке с…

Подробнее >>

Это растение есть почти у всех дома, но вы даже не догадываетесь, насколько оно сильное

Вылечит простуду и гайморит, поможет заживить раны и регенерировать кожу, поможет при ревматизме и мышечных болях. И все это о растении, которое у большинства из нас стоит на подоконнике. А у вас дома есть каланхоэ? Но его лечебные свойства выходят за пределы лечения рака, оно является хорошим противовоспалительным и вяжущим средством, отлично подходит для лечения кожных заболеваний, травм, гангренозных ран и кровоизлияний. Его использование также эффективно при диарее, гипертонии, почечной колике, ревматизме и…

Подробнее >>

Эти продукты разжижают кровь. Тромбов и застоя не будет

Густая кровь опасна для вашего здоровья. И об этом вам скажет любой врач!Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов и к образованию тромбов. Но, есть продукты, употребление которых способствует разжижению крови. Рецепты для разжижения крови  Для разжижения крови многие используют аспирин, но мало кто знает, что помимо пользы он приносит и вред. Закрепляясь на стенках желудка, частички аспирина въедаются в стенку желудка и образуют язвы. Поэтому фитотерапевты и народная…

Подробнее >>

8 способов хорошо выглядеть без косметики

Раскроем вам несколько важных секретов, как быть красивой без косметики! Вы будете удивлены, узнав насколько просто поддерживать натуральную красоту. Даже трудно представить, что женщина с минимальным количеством или вовсе косметики может выглядеть привлекательно. Большинство из нас просто не представляет свою жизнь без использования косметики. Для многих девушек это покажется странно. Быть красивыми без косметики? Как это вообще возможно? Для многих это стало настоящим ритуалом проснуться утром пораньше, чтобы нанести на себя…

Подробнее >>

Этот лист избавит от головных болей, бессонницы и простуды. Вы похудеете и будете чувствовать себя прекрасно

Бессонница, головные и суставные боли, простуда и лишний вес – от всего этого вас может избавить один простой лавровый лист. Этот лист вас удивит! Вот несколько рецептов, которые вас удивят Он широко используется в кулинарии из-за его замечательного аромата и вкуса. Но лавр — не просто приправа — это также лекарственное растение, используемое при лечении различных заболеваний. Исследования обнаружили, что листья ароматного лавра оказывают большое влияние на стресс и беспокойство. В…

Подробнее >>

Несколько копеечных аптечных ампул способны полностью остановить выпадение волос

У вас начали обильно выпадать волосы? Не стоит паниковать! Наша редакция нашла для вас рецепт простого средства, которое не потребует от вас много усилий и денег! Эта маска не только остановит выпадение волос, но и простимулирует рост новых волос. В этой статье мы собрали для вас самые эффективные и полезные маски для волос, которые остановят выпадение волос и простимулируют новые луковицы. После месяца сами заметите результат, как волосы станут более…

Подробнее >>