КАК правильно пить кофе и чай, чтобы худеть: простые правила!

Кофе и чай, пожалуй, самые популярные напитки в любое время года, с которых начинается день. Но, оказывается, что неправильное потребление этих напитков способно добавить вам лишние килограммы. Первый удар, который вы наносите по своему здоровью — это сахар в напиток. Три чайных ложки сахара — 120 калорий. Пять стаканов чая или кофе с сахаром в день равны 1/3 всей дневной калорийности. Это если не брать в расчет сливки и печенье…

Подробнее >>

Внимание ! Медики рассказали , чем опасен частый душ со скрабом !

Медики объяснили, чем опасно частое принятие душа и ванны для человека. Верхний слой кожи состоит из мертвых клеток, которые защищают нижележащие слои кожи от повреждений. И этот верхний слой держится на клетках, которые отвечают за уровень влаги. Каждый раз, когда вы принимаете душ со скрабом, то повреждаете этот верхний слой. Соответственно, чем чаще вы совершаете эти процедуры, тем больше нарушаете гидро-липидный баланс. При этом разрушается природная “смазка”, которая защищает кожу…

Подробнее >>

Знаете ли вы ? На каком боку полезнее спать и почему !

Сон на левом боку прекращает храп и улучшает пищеварение, а так же рекомендуется во время беременности.    Вы, наверное, неоднократно слышали о том, что хороший ночной сон очень важен для здоровья. Однако оказывается, огромное влияние на состояние организма оказывает и позиция во время сна. Ведь очень многие медики и эксперты сходятся во мнении о том, что отдых и сон на левой стороне тела очень важны для реального здоровья и долголетия…

Подробнее >>

Ученые доказали что через 18 лет женщины будут заболевать раком чаще, чем мужчины !

Среди факторов, влияющих на быстрое развитие раковых клеток именно у женщин, эксперты указывают курение и ожирениеУченые рассчитывают, что исследования помогут найти способы, которые помогут людям выживать.  Ученые рассчитывают, что исследования помогут найти способы, которые помогут людям выживать. К 2035 году женщины будут заболевать раком в 6 раз чаще, чем мужчины. Уровень заболеваемости раком в Великобритании, в частности, будет повышаться на 0,5% среди мужчин и до 3% среди женщин. Это значит, что…

Подробнее >>

Вот это да! Мощный напиток для женщин: идеально для потери веса, блестящей кожи и красивых волос!

Это идеальный напиток для тех, кто серьезно обеспокоен проблемой лишнего веса. Вам потребуется всего 1 ингредиент, чтобы приготовить это средство. Начните пить его по утрам – вы будете худеть каждый день. Приятным бонусом станут красивые волосы и быстро помолодевшая кожа. Здесь одна польза. И вот почему Это идеальный напиток для потери веса. Льняное семя богато витаминами, минералами и жирными кислотами. Благодаря этому, что он способен очистить организм от токсинов, а…

Подробнее >>

Врачи бьют тревогу! Если ты заметила на теле такие наросты и пятна – срочно на обследование!

У каждой из нас есть родинки. Однако, мы не задумываемся, что некоторые из них могут таить в себе настоящую опасность! И вы должны об этом знать! Многие люди сталкиваются с различными «знаками» на коже. Это могут быть пятна, папилломы, прыщи, красные точечки, родинки и многое другое. Эти образования могут быть абсолютно безвредными, однако многие из них являются сигналом о многих серьёзных проблемах со здоровьем! Сегодня мы поговорим о красных точках…

Подробнее >>

ЭТИ продукты врачи не рекомендуют есть на завтрак !

Завтрак – самый важный прием пищи за весь день. Неправильные продукты провоцируют синдром хронической усталости переедание: ведь уже в 11 утра вы захотите есть снова, пишет “Домашний очаг”.. Вот 9 продуктов, которые совершенно не годятся для утреннего приема пищи. Крупы с высоким содержанием углеводов Утренняя каша должна содержать высокий уровень клетчатки, а не углеводов. В противном случае. Вы почувствуете голод уже через час после завтрака. Обезжиренный йогурт Обезжиренные продукты совершенно…

Подробнее >>

Найдены неожиданные способы как сократить морщины !

Секреты звезд – берите на вооружение!Морщины появляются по разным причинам, и этих причин множество. Первая, и одна из главных, это работа мимики человека. Результат работы целого ансамбля мышц. И среди них выделяют мышцы депрессоры, которые тянут кожу и подлежащие ткани вниз, и леваторы – все поднимающие вверх. С годами их работа вызывает временной отпечаток – морщины. А те создают выражение лица. Леваторы – “доброе” и моложавое выражение, депрессоры – суровое…

Подробнее >>

Благодаря этим способам ваши зубы отбелятся за один день !

  Современные средства   Ежедневная гигиена ротовой полости является главной профилактикой развития налета. Справляться с ним помогает зубная щетка и зубная нить. Почему не паста? — спросите вы. А потому, что паста к удалению налета отношения не имеет. Поэтому в выборе между дорогой пастой и качественной щеткой необходимо отдавать предпочтение последней. Посоветуйтесь с врачом.   При регулярной чистке зубов интенсивность формирования налета будет крайне низкой, поэтому вопрос, как отбелить зубы…

Подробнее >>

Внимание ! Врачи рассказали что нельзя пить с чаем !!

 С чем вы предпочитаете пить чай – с сахаром или медом? Даже самый полезный продукт при неправильном его использовании с чаем может не только потерять свои ценные свойства, но и превратиться в опасный канцероген.   Чай с сахаром. Ученые неоднозначно относятся к такому смешиванию. Имеются данные о том, что у представителей тех народов, которые отказались добавлять сахар в чай, реже развиваются онкологические заболевания. Однако некоторые эксперты считают, что в большей…

Подробнее >>