Хотите быть счастливой в новом году? Эти 3 совета психологов помогут вам этого добиться! Трудитесь и будете вознаграждены желаемым!

Бывало такое, что вы с нетерпением и радостными эмоциями ждете прихода Нового года, но когда он таки наступает, у вас перегорают эти чувства и вы находитесь под влиянием каких-то непонятных ощущений – и не радости и не грусти. И вот именно тут и придут нам на помощь психологи со своими советами, которые помогут нормализовать ваше состояние и вернуть к вам счастье.
Скажите честно, как часто вас посещает то самое пресловутое «новогоднее настроение»? Ожидание чудес, праздника и веселья всегда с вами? Тогда эта статья не для вас. Вот только большинство людей всё-таки переживают совсем другие эмоции, только тщательно скрывают свою депрессию, боясь испортить окружающим людям праздник.

В подобном мрачном самовосприятии в преддверии грядущих торжеств (а после них и подавно) повинно много чего — и накопившийся стресс от реальности, и погодные метаморфозы, и усталость… Специалисты даже прозвали явление «новогодней зависимостью». И не так важно, кто в ней виноват, важно, что психологи знают, что с ней делать.

Они уверяют, что истребить в себе эту болезнь по волевым затратам примерно так же тяжело (или легко?), как отказаться от вредных привычек. Кому-то проще, кому-то сложнее, но для здоровья необходимо всем — факт. Перед вами инструкция по экстренному трехфазному избавлению от «новогодней зависимости».

Чтобы войти в 2017-й в тонусе, психологи советуют почувствовать себя диккенсовским Скруджем, к которому под Рождество явились духи прошлого, настоящего и будущего. Вам, как и диккенсовскому герою, придется немного поработать, пообщавшись с рождественскими гостями. Но оно того стоит, раз даже злючка и скряга Скрудж после этого стал душкой-оптимистом — чего и вам желаем.

3 2soveta psihologa dlay schastay



Загрузка...