8 Лучших трав и специй, которые могут сжигать жир и ускорять метаболизм

3. Кайенский перец

Cayenne peppers — это острая специя, которая может повысить метаболизм тела. Он работает, повышая температуру вашего тела. Добавление этой специи в пищу может эффективно сжечь 100 калорий. Однако вы не должны слишком много его есть.

4. Тмин

Тмин — еще одна дружелюбная пряная потеря веса. Одна чайная ложка тмина в вашей пище — достаточно, чтобы сжечь в три раза больше жира. Кроме того, тмин — лучший способ добавить отличный аромат в  пищу и сократить лишние килограммы вашего тела. Вы можете использовать его так, как он есть, или обжарить и использовать в порошкообразной форме.

5. Имбирь

Имбирь обладает свойствами, улучшающими метаболизм, такими как куркума и кайен. Это в основном предотвращает повышение уровня сахара в крови после сладкой и высокоуглеводной еды. Натрите немного имбиря и добавьте его в пищу для отличного привкуса и метаболического импульса для вашего тела.

6. Черный перец

Черный перец благословлен широким спектром преимуществ по снижению веса. Именно эта специя препятствует образованию нового жира. Таким образом, он предотвращает накопление жира в первую очередь. Вы можете добавить его ко всему, что едите.

7. Кардамон

Это еще один термоген, который повышает теплоту вашего тела и метаболизм. Кардамон — любимая специя индийской кухни. Вы можете добавить кардамон в любое блюдо, это придаст вашей еде дополнительный толчок вкуса.

batumi-gruusia-maalehe-reis-maitseained-turg-69302275



Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *