Диета для похудения за неделю от Синди Кроуфорд

Синди Кроуфорд — приверженица здорового образа жизни и полноценного питания, а ее диета для похудения, позволяет сбросить более 3 кг. лишнего веса в неделю. Чтобы оставаться в форме Синди Кроуфорд старается как можно чаще посещать спортзал и правильно питаться.

Но, к сожалению, иногда годы берут свое и оставаться такой же подтянутой, как в молодости бывает достаточно сложно, особенно сложно воздержаться от кусочка тортика или вкусной выпечки, когда ее так хочется. Синди Кроуфорд, как и многие женщины, любит позволить себе немного расслабиться, насладиться вкусностями.

Синди Кроуфорд никогда не расстраивается по этому поводу и чтобы избавиться от лишних жировых отложений садится на любимую диету. Диета для похудения Синди Кроуфорд предусматривает 5–6 разовое питание. Оно состоит из 3-х основных приемов пищи и 2–3 перекусов. Чтобы метаболизм не замедлялся, порции должны быть небольшими, а рацион сбалансированным: 30 % белков, 40 % углеводов и 30 % жиров.

20902101_1385121888237789_5302939486932434944_n-e1519024451727



Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *