Диетологи назвали 5 вредных продуктов от которых мы быстро стареем и часто болеем

Существуют продукты, употребление в пищу которых негативным образом может отразиться на вашем здоровье. Диетологи назвали 5 главных врагов вашей молодости. Вот эти 5 вредных продуктов, ускоряющих старение

Всем известно, что то чем мы питаемся влияет на наш внешний вид и самочувствие. В наше время много продуктов заменяют различными консервантами, которые вредят нашему здоровью. Исключите эти 5 самых вредных продуктов и это поможет вам не только похудеть, но и улучшить состояние здоровья, а также выглядеть моложе.

Вот эти 5 вредных продуктов, ускоряющих старение

1 Трансжиры

Больше всего трансжиров содержится в картофеле фри, попкорне, пирожных, чипсах, крекерах, печенье, маргарине и тортах. Чрезмерное употребление трансжиров приводит к ожирению и болезням сердца.
Американский доцент медицины, утверждает, что трансжиры приводят к воспалительным процессам в организме. Как он считает: старение — хроническое воспалительное состояние, поэтому люди, которые питаются продуктами с трансжирами, выглядят намного старше своих сверстников.

2 Глюкозно-фруктозный сироп

Этот сироп — дешевый заменитель сахара, содержится в магазинных сладостях, газированных напитках и консервах. Он улучшает вкус пищи и продлевает срок ее годности. Чрезмерное потребление этого сиропа может привести к печеночной и сердечной недостаточности, а также вызвать кариес.
Директор Кливлендского центра функциональной медицины Доктор Марк Хейман, утверждает, что продукты с этим сиропом могут привести к «ускоренному старению».

5-vrednyh-produktov-ot-kotoryh-my-stanovimsya-starshe



Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *