Если вы будете пить воду натощак после пробуждения, с вашим телом произойдут эти 8 чудес

Вы тоже пьете воду сразу после пробуждения? Если нет – рекомендуем вам завести такую полезную привычку! Добавьте мед или лимон – и вы получите настоящий эликсир красоты и здоровья. И вот что будет с вашим телом, если каждое утро пить стакан воды

Японские женщины хорошо известны своими стройными и здоровыми фигурами. Хотя генетика наверняка играет определенную роль, многие утверждают, что их утренний ритуал также помогает им оставаться более здоровыми. Проще говоря, большинство японских женщин пьют воду сразу после пробуждения.

В отличие от США и других западных стран, население Японии не страдает от таких расстройств, как ожирение и диабет.

Почему питьевая вода так важна?

Для начала, 70% вашего тела состоит из воды, поэтому важно сохранить его свежим и пополненным, чтобы тело работало исправно. Когда потребность организма в воде не соблюдается, она имеет целый ряд негативных краткосрочных и долгосрочных последствий для здоровья.

Длительное обезвоживание может привести к ревматоидным артритам, мигреням, стенокардии, диспепсии, гипертонии, ожирению, геморрою, раку молочной железы, туберкулезу легких, накоплению камней в почках и раку матки!

Помогите своему организму избежать этих болезней с помощью воды после пробуждения и в течение дня.

Как проводить лечение с водой?

Это проверенный метод для лечения расстройств организма, нарушений менструального цикла и заболеваний глаз. Кроме того, Вы будете чувствовать себя бодрым весь день.

Выпевайте приблизительно 160 мл воды четыре раза натощак сразу после пробуждения, перед тем, как помыться.

Не ешьте ничего в течение следующих 45 минут.

Пейте воду хотя бы за 30 минут до еды, но не в течение следующих двух часов после завтрака, обеда и ужина.

Если вы не можете выпить четыре стакана воды натощак, вы можете начать с одного стакана. Вы можете постепенно увеличивать потребление воды, пока не достигнете желаемого уровня в 640 мл.

Когда ожидать результатов?

Пациенты с диабетом или высоким артериальным давлением: 30 дней

Страдающие запорами и гастритом: примерно 10 дней

Больные туберкулезом: 90 дней

chem-polezno-upotreblenie-vodi-natochak



Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *