Лучшие расслабляющие напитки для хорошего сна

Снять усталость после рабочего дня, расслабиться  и уснуть вам помогут горячие напитки. Вот  список напитков для хорошего сна и бодрого утра

После тяжелого, рабочего дня вы чувствуете усталость, но не можете уснуть – выпейте горячий напиток, который поможет вам не только расслабиться, но и спать хорошо всю ночь.

Не знаете, какой напиток выпить? Представляем вашему вниманию 5 горячих напитков для хорошего сна.

1. Ромашковый чай.
Ромашковый чай отлично подходит для тех, кто не любит молочные напитки. Выпейте несладкий ромашковый чай за полчаса до сна, и вы будете спать, как ребенок.

2. Какао.
Впервые горький напиток из тертых какао-бобов, воды и специй употребляла цивилизация майя. Неизвестно пили они какао перед сном или нет, но с уверенностью можно сказать, что это один из лучших напитков для хорошего сна.

01_2



Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *