Обратите внимание! 5 признаков того, что вы стареете быстрее, чем положено

Каждая женщина мечтает сохранить красоту и молодость как можно дольше. Но, стрессы на работе, неурядицы в семье, недосыпание и отсутствие полноценного питания накладывают свой отпечаток на внешность. Обратите внимание, именно эти признаки указывают на то, то ваш организм стареет быстрее, чем ему это положено.

Тело человека – настоящее произведение искусства. Очень часто оно подает нам знаки, сообщая о том, что внутри происходит что-то нехорошее. Однако мы бываем так заняты, что долгое время игнорируем эти знаки. Если же прислушаться к своему телу, то можно услышать, о чем оно хочет «докричаться». Достаточно обратить внимание на волосы, ногти, глаза, кожу. Эти 4 составляющие прежде всего выдают старение. Безусловно, против генов и природы человек бессилен, но надлежащий уход за собой может помочь вам выглядеть на пару лет моложе

5 признаков того, что вы стареете чересчур быстро:

1. Потемнение зубной эмали
С годами зубы становятся более хрупкими. Их цвет также меняется, причем в этом в большей степени виноваты мы сами. Злоупотребление сахаром, газированной водой, кофеином и продуктами, содержащими большое количество углеводов, приводит к тому, что зубы приобретают тусклый, некрасивый оттенок.
Что делать?

• Снизьте потребление кофеина, газировок и сахара.
• Старайтесь избегать частых перекусов, поскольку это повышает уровень кислотности во рту, тем самым влияя на состояние зубов.
• Включите в рацион больше свежих фруктов и овощей. Это улучшит общее самочувствие и здоровье зубов в целом.

2. Истончение бровей и ресниц
Возраст накладывает отпечаток на волосы. Они истончаются ввиду того, что в организме меняется уровень гормонов. Брови и ресницы становятся тонкими и куцыми. К тому же, не бесследно проходят годы закручивания, окрашивания и завивания ресниц.
Что делать?
• Старайтесь потреблять как можно больше витамина А, С и Е.
• Втирайте кокосовое или касторовое масло в брови и ресницы. Лучше это делать на ночь.
• Область бровей можно легко массажировать смесью сахара и кокосового масла. Это поможет усилить кровоток.

prezhdevremennoe-starenie_a87ff679a2f3e71d9181a67b7542122c



Загрузка...