Она пошла на рынок вместо аптеки, и не прогадала! Здоровье кроется в простом

syhfruktu

Хорошие БАДы и витамины стоят дорого, а подходят далеко не всем. Врачи говорят, что жителям городов необходимо улучшать ими свой рацион, и это правда. Есть ещё один способ, более приятный и вкусный – добавить в свой рацион сухофрукты!

Сушеные ФИНИКИ — прекрасный заменитель конфет. Они такие же сладкие, но в них меньше калорий и много клетчатки, помогающей очищению кишечника. Финики укрепляют иммунитет. Их рекомендуется есть при простуде, анемии, дистрофии и депрессии. Если у вас плохое настроение и хроническая усталость — это явные симптомы нехватки каких-то жизненной важных веществ, а финики безумно богаты ими! В них содержатся кальций, железо, калий, магний, медь, цинк, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, бор, марганец, провитамин A, витамины P, C, B1, B2, B6 и бета-каротин.



Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *