Самый простой способ похудеть, которым воспользовалась сама Кейт Миддлтон. Результаты поражают

Кейт Миддлтон имеет прекрасную фигуру. Весь мир восхищается её стройной талией и красивыми ножками! По заверению самой герцогини Кембриджской, она не морит себя голодом и не занимается в спортзале. Узнайте секрет стройности Кейт Миддлтон прямо сейчас!

Все мы восхищаемся прекрасной фигурой герцогини Кембриджской. Ее длинные стройные ноги и осиная талия являются предметом зависти вот уже несколько лет подряд. Самое интересное, что сама Кейт не изощряется странными способами похудения и не морит себя голодом. Весь секрет ее стройности в… правильном питании.
Известная на весь мир диета Дюкана оказалась не просто действенной, но буквально волшебной палочкой для многих женщин. И Кейт Миддлтон не исключение.

Такое питание включает в себя четыре этапа, в течение которых вы перестраиваете свой рацион питания.

Первый этап:
Каждый день употребляйте по ложке отрубей, пейте не менее 2 л воды. В меню включите мясо, молочку, рыбу – все продукты должны быть натуральными. Можете не исключать любимые специи, приправы и соль. Запрещается потреблять любые овощи, фрукты, каши, продукты углесодержащие и, конечно же, никакого хлеба и сладостей.

Второй этап:
Понемногу добавляем овощи, кроме морковки и гороха с картошкой. Теперь отрубей едим в два раза больше, то есть 2 чайные ложки.

401-2



Загрузка...