Тренируем свой мозг правильно! Эти 14 полезных упражнений, заставят ваши извилины работать быстрее!

Как утверждают ученные, человек всего лишь на 5-8% использует возможности своего мозга, из 100% возможных. А тех людей, которых считают вундеркиндами с пеленок, задействуют свой мозг немного больше. Но это всего лишь малость из того, что на самом деле мы можем. Почему же так получается?
Наш мозг подобен мышцам: если ему не давать ежедневную работу, он дряхлеет, становится ленивым, команду «думай!» не распознает. А вот если нагрузки есть – серые клеточки растут в буквальном смысле этого слова.

Ученые описывают этот процесс так: образуются новые синапсы между нейронами, кора головного мозга становится толще и более извилистой, в вещество мозга врастают новые капилляры, аксоны быстрее проводят нервные сигналы, усложняются функциональные связи между отдельными структурами мозга.

Но между тем мозг не так примитивен, как мышцы. Обычной «качалки» (типа ежедневно писать в компьютере по 10 тысяч знаков) ему недостаточно: заскучает и рано или поздно отметет рутину как ненужную.

Придется его удивить и даже обмануть необычной гимнастикой – нейробикой.

tren-mozg



Загрузка...