Ваша валерьянка не самое лучшее, что может успокоить. Есть средство гораздо эффективнее…

В наше время многие подвержены различным стрессам, нервным напряжениям, как на работе, так и дома. И чтобы как-то успокоиться, некоторые до сих пор пользуются проверенным и качественным, как они думают, средством – валерьянкой. Но сегодня вы узнаете о мощном, эффективном и натуральном способе, который поможет снять излишнее напряжение и раздражительность. И больше отпадет необходимость в различных успокаивающих препаратах.
Стрессы — проклятье XXI века. Мы пытаемся всё успеть: решить проблемы на работе, справиться с домашними неурядицами, детскими проблемами и вездесущими родственниками… В результате зарабатываем повышенную тревожность, бессонницу и раздражительность.

Многие люди в попытках сохранить нервный баланс назначают сами себе успокоительные препараты. Делать это категорически запрещено, так как многие такие лекарства обладают не только седативным, но и снотворным действием.

Более того, применение успокоительных средств часто вызывает привыкание: человек принимает лекарства при малейшем эмоциональном дискомфорте. Поэтому редакция советует любимым читателям обратиться к натуральным средствам.

Успокоительные травы

Мелисса
Это растение обладает сильным успокоительным эффектом, не вызывая привыкания. Сомнологи, назначают настой мелиссы тем пациентам, которые страдают от бессонницы и повышенного уровня тревожности. Чтобы приготовить напиток, необходимо залить в термосе 60 г сухой травы 0,5 л кипятка. Средство следует настаивать около двух часов, а затем процедить. Готовый настой нужно употреблять три раза в сутки по 100 граммов.

dumaete-valerianka-leshche



Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *