Вот чем полезна горячая вода натощак

Многие врачи рекомендуют выпить стакан теплой воды натощак. Это помогает организму избавиться от грязи, настроить метаболизм и улучшить работу сердца. Вот ещё несколько важных преимуществ такой привычки

СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА.
Правильное время, чтобы пить воду очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения – способствует активизации внутренних органов
1 стакан воды за 30 минут до еды – способствует пищеварению
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну – помогает снизить артериальное давление

1 стакан воды перед сном – позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

ЧЕМ ПОЛЕЗНА ГОРЯЧАЯ ВОДА НАТОЩАК?
Как известно, вода – это неиссякаемый источник жизни. Она поддерживает многие функции в человеческом организме, в том числе отвечает и за его очищение. Среди многочисленных рекомендаций, диет, методик для похудания особенно ценится горячая вода, которую нужно употреблять на ночь и утром на голодный желудок. Итак, действительно ли полезна горячая вода натощак и есть ли этой методике научное объяснение?

ЗАЧЕМ НУЖНО ПИТЬ ВОДУ НАТОЩАК И КАК ОНА ПОМОГАЕТ ПОХУДЕТЬ?
Ученые в один голос заявляют, что утренняя чашка горячей воды способна подготовить желудочно-кишечный тракт к ежедневной работе. По мнению, гастроэнтерологов, ночью на стенках этого органа оседают разнообразные остатки пищи (отходы пищеварения), желудочный сок, слизь. Все это называется шлаками и токсинами. Горячая вода, выпитая натощак, будто вымывает все лишнее из ЖКТ, очищая его и подготавливая к новым нагрузкам.
Кстати, медики уверены, что теплая вода значительно уменьшает спазмы, изжоги и иные недуги, связанные с работой ЖКТ. Объясняется это просто – вода, попавшая в желудок, до начала приема пищи ласково принуждает его к работе, подготавливая его жесткой и тяжелой пищей.

hhGcwxOBXAM



Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *