Вот это да! 3-х дневная диета, для снижения уровня сахара в организме! Я похудела на 3 кг за 3 дня

Хотите снизить уровень сахара в крови и похудеть без вреда для здоровья? Эта трехдневная диета поможет улучшить состояние здоровья, а так же уменьшить тягу к сладкому. И вот в чем её секрет

При употреблении слишком большого количества сахара, организм использует только то, которое ему необходимо, чтобы повысить энергию, в то время как остальная часть хранится в виде жира. Мы сегодня предлагаем вам 3-х дневную диету, с помощью которой вы не только похудеете, но и улучшите общее состояние здоровья, а так же уменьшите тягу к сладкому.

Скажите, НЕТ сахару!

Да, это на самом деле сделать трудно, но все возможно. Сложнее всего будет сладкоежкам. Когда пища переваривается, а организм начинает посылать сигналы «голода» в мозг, что побуждает Вас попробовать этот сладкий маленький десерт! Вам нужно будет держаться подальше от десертов, чтобы избежать употребления сахара.

Попробуйте это сделать постепенно, и со временем вам будет под силу отказаться от сахара совсем.

Итак, вот наша диета, которое поможет вам в этом.

1-й день
Завтрак
1 стакан овсянки, смешанной с черникой, миндалем и семенами, или 3 вареных яйца, можно омлет.
Утренняя закуска
Горсть орехов или фруктов.
Обед
Куриные грудки с обжаренными овощами (кабачки, морковь, свекла, репа, фасоль) и миндаль.
Ужин
Жареная рыба с тарелочкой зеленых бобов или лосось с брокколи и свежие грибы.

saxa9r1



Загрузка...