Врачи назвали 9 продуктов, которые очищают артерии и укрепляют сосуды

Ведете сидячий образ жизни и мало двигаетесь? Хотите избежать закупорки артерий и повышенного холестерина в крови? Эти средства помогут очистить артерии, а поэтому очень важны для нашего здоровья. Позаботьтесь о здоровье сегодня!

В последние годы значительно увеличилось количество пациентов с такими проблемами, как повышенный холестерин, триглицериды и закупорка артерий.

Наибольшее беспокойство вызывает то, что при сидячем образе жизни все эти проблемы обостряются, и, к сожалению, это часто приводит к трагическим последствиям.
К счастью, существуют научно подтвержденные доказательства того, что некоторые изменения в рационе питания помогут очистить артерии для того, чтобы удалить все отходы, которые закупоривают их.

Вот 9 продуктов, которые помогут вам улучшить здоровье артерий:

1. Чеснок поможет очистить артерии и вены
Чеснок является одним из наиболее часто используемых продуктов как в кулинарии, так и в альтернативных средствах медицины.
Он так полезен, потому что содержит вещество антиоксидант, известное как аллицин, который борется с воздействием свободных радикалов и высокого уровня холестерина.
Это соединение серы помогает уменьшить уровень плохого холестерина (LDL), который рассматривается в качестве основной причины закупорки артерий.
Чеснок также богат витаминами, минералами, клетчаткой и другими веществами, которые приносят пользу кровеносной системе и являются профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.

chesnok-dlya-zd



Загрузка...