Врачи подтвердили! ЭТО лучшее упражнение для женского здоровья! Настоящий секрет молодости!

Знаете ли вы, что поддерживать женское здоровье в отличном состоянии до самых преклонных лет вам поможет обычное упражнение, которое обычно мы игнорируем. Не смотря на то, что оно очень простое в выполнении – здесь хранится огромная оздоровительная сила! Посмотри, как 5 минут в день помогут оставаться молодой, красивой и здоровой долгие годы

Упражнение «Бабочка» – очень полезно для женского здоровья. Оно развивает тазобедренные суставы, улучшает кровообращение органов малого таза, укрепляет матку, снимает боль и облегчает состояние во время менструации, поскольку расслабляет не только органы малого таза, но и поясницы.
Кроме того, это упражнение способствует активизации работы почек, мочеполовой системы, служит профилактикой радикулита, грыжи и варикозного расширения вен.

Кстати, оно показано и во время беременности, так как укрепляет матку, мочевой пузырь и облегчает течение родов.

b31



Загрузка...