No Image

Тейпирование лопаточной области

СОДЕРЖАНИЕ
0 просмотров
10 марта 2020

Одна из частых травм для спортсменов — растяжение мышц лопатки. При резком растяжении мышц в плече возникает острая боль, становится невозможно двигать рукой, тем более поднять ее. Боль распространяется на плечо и предплечье, мешая вести полноценный образ жизни. При усилении нагрузки после травмы может развиться тенденит или бурсит, дискинезия лопатки.

Спортсмены при таких повреждениях прибегают к методике кинезиотейпирования — наложению специальных пластырей на травмированные участки. Тейп — клейкая лента из хлопка для фиксации мышц, разработанная японским врачом Кензо Касе почти 40 лет назад. Впервые такие пластыри были представлены на сеульской олимпиаде в 1988 году, и с тех пор успешно применяются в спортивной медицине для лечения, а также профилактики различных травм. Подробнее о кинезио тейпах в этой статье.

При повреждении мышц лопатки тейп не является основным лечебным средством, однако, прекрасно дополняет терапевтический комплекс и помогает снизить или устранить боль и отеки, ускорить процесс восстановления. Пластыри безопасны и просты в использовании. Однако, их применение требует определенных знаний анатомии и рекомендовать их применение может только врач.

Тейпирование лопатки

При травмах кинезио тейпы накладываются по нескольким схемам, в зависимости от того, какие мышцы, окружающие лопатку, были повреждены. Например, для кинезиотейпирования подлопаточной области понадобится пластырь Y-образной формы длиной примерно 35 см.

Кисть руки следует положить на противоположное плечо. Основной якорь клеится на передней поверхности плечевого сустава, а затем тянется по направлению к лопатке с минимальным натяжением. Раздвоенная часть начинается на задней поверхности плечевого сустава, полоски охватывают лопатку по контуру. Справиться с такой процедурой самостоятельно невозможно, поэтому ее должен осуществлять специалист.

Различные пластыри для наложения на лопатки представлены в интернет-магазине AthleticMed в ассортименте. Консультанты помогут сделать правильный выбор.

Читайте также:  На что влияет вирус папилломы человека у женщин

Материал данной статьи является собственностью ООО "Юниспорт", копирование запрещено.

Кинезиотейпирование большой ромбовидной мышцы.
Отводит назад лопатки; поворачивает суставную впадину лопатки вниз; фиксирует лопатку в грудной клетке. Соединена с малой грудной мышцей, помогает сохранять правильную осанку. Плохая осанка влияет как на малую грудную мышцу, так и переднюю зубчатую мышцу. Позволяет лопатке выдвигаться, поддерживать плечи и выдвигать голову вперед.Гетеротопическая боль может возникать при воспалении легких или желчного пузыря задней грудной стенки в области большой ромбовидной мышцы. Боль также возникает в передней части груди; это может влиять на грудно-реберную часть большой грудной мышцы.

Начало мышцы
Остистый отросток позвонков Т2-Т5.

Место прикрепления мышцы
Медиальная граница лопатки от позвоночника до крайнего внутреннего угла лопатки.

Нерв С4-С5 Дорсальный нерв лопатки.

Применение в медицинской практике:
— боль в лопатке;
— подвывих ребра;
— “застывшее” плечо.

Характеристики тейпа:
— форма Х
— ширина 5 см
— длина 12.5 см

Процедура тейпирования
Сначала пациент должен завести руку так, чтобы плечо развернулось, и появилась возможность увидеть кость лопатки. Придерживая за оба конца тейпа типа X , наложите его на «брюшко» большой ромбовидной мышцы. Далее разворачивайте руку пациента параллельно полу, чтобы она обхватила тело спереди, захватив при этом край бедер. Когда лопатка окажется в открытом положении и слегка направленной вниз, наложите концы тейпа так, чтобы он не был в натяжении.

Ромбовидная мышца. Кинезиотейпирование

Бывают угнетающие боли под лопаткой и верхними грудными позвонками. Пациенты испытывают затруднения сгибания плечевых суставов и боли вокруг плеча.

01. Расположение мышцы.

02. Метод проверки (осмотр).

Сидящий пациент сгибает руку. Немного вытяните плечо. Практикующий врач тянет локоть на себя, пока пациент удерживает его.

Читайте также:  Слоеный салат с морской капустой

«Боль в подлопаточной, трапециевидной, подостной и грудной мышцах может возникнуть, когда вы долго сидите на корточках. Примените тейпирование и растяните тело».

03. Необходимый кинезио тейп.

Х- образный / 5 см разрез

5 см ширина/ длина 15 см

04. Инструкция по тейпированию.

(Не вытягивайте ленту, а растягивайте мышцы как можно дальше):

1) Поместите центр тейпа на внутреннюю верхнюю лопатку под углом 45 градусов, как показано на рисунке.

2) Опустите голову, скрестите руки и возьмитесь за плечи, как вы видите на картинке. Положите ленту распространяя все стороны тейпа.

Комментировать
0 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
No Image Медицина
0 комментариев
No Image Медицина
0 комментариев
No Image Медицина
0 комментариев
No Image Медицина
0 комментариев
Adblock detector