No Image

Условное голодание по оганян отзывы

СОДЕРЖАНИЕ
0 просмотров
10 марта 2020

И еще раз, здравствуйте, мои дорогие друзья!

Сегодня я решила начать очищение своего организма по методике Марвы Оганян. На самом деле, я не сторонник голодания, вообще всегда темы голодовок обходила стороной.Так как лишним весом особо не страдала, да и на здоровье тьфу тьфу не жалуюсь. Максимум, на что меня хватало — это не есть 36 часов.

Делала я такие разгрузки на воде, но не часто, может раз в полгода. Начинала не есть с вечера, днем перед началом голодовки употребляла только легкую пищу, естественно без мяса, птицы и рыбы. Хотя последние 2 года мясо я не ем вообще, птицу очень редко, когда уж очень хочется, рыбу иногда. Так вот, в дни подготовки к голоду, я не ела ничего молочного, никакого животного белка, чисто овощи и фрукты, ну и возможно крупы. Вечером вообще переставала есть, только пила воду.

Утром просыпалась и начинался день мучений Пила только чистую воду — не менее 2-2,5 литров. К вечеру жутко начинала болеть голова. Когда боль была невыносимой, я добавляла в стакан воды ложечку мёда, немного помогало. Иногда срывалась и вечером делала себе салат «Метла» — из свежей капусты и моркови с льняным маслом, плюс кусочек черствого черного хлеба. В эти дни срывов голодовка у меня была суточная, если удавалось продержаться до утра, то 36-ти часовая.

После таких разгрузок чувствовала себя отлично, заметно улучшалось состояние кожи, было ощущение легкости, хотелось порхать как бабочка. Но сделать эти практики регулярными я не могла — воспоминания о жуткой головной боли еще долго напоминали о себе. Но то, что это полезно, я конечно знала и понимала уже тогда.

Сейчас я изучила много материалов по этому вопросу и знаю, что головные боли были от того, что организм активно начинал выводить токсины. Поэтому в настоящий момент, я готова на новый эксперимент над собой — хочу осилить 3-х дневное голодание по методике Оганян.

Да, у нее очищение должно проходить от 7 дней и до 42 кажется, но на такие подвиги я пока не готова однозначно. Да и в конце недели мне предстоит поездка в Москву для защиты диплома, поэтому я с трудом представляю себя с термосом с заваренной травой, бегающую по Столице Поэтому пока мой эксперимент рассчитан на три дня.

Решилась я на этот шаг неспроста, не так давно пришлось провести курс лечения антибиотиками и теперь я «пожинаю плоды» так сказать — чувствую что организм загрязнен, моя кожа, как лакмусовая бумажка показывает мне, если есть какие-то проблемы. Сейчас у меня есть небольшая сыпь на лбу и мне это не нравится, хоть и не особо заметно. Поэтому моя цель — привести свой организм в порядок. Если трех дней будет не достаточно, то проведу позже 7 — дневный курс.

Сейчас опишу немного саму методику и пользу от нее:

«В организме в желудочно-кишечном тракте может собираться до 10% от роста человека токсинов, шлаков, застойной желчи и паразитов. Например, у вас рост 1 метр 80 см. По сложившимся представлениям вес должен быть 80 кг, который получается из формулы 180 см — 100 = 80 кг. В действительности, в вас ещё может содержаться до 10% от вашего роста токсинов и шлаков, т.е. 18 кг, и настоящий вес вашего организма без веса шлаков и паразитов вычисляется по формуле: 180 см — 100 = 80 кг и минус 18кг(10%) = 62 кг. Это чистый вес человека с астеническим строением тела, очищенного от токсинов. У гиперстеников с этим ростом вес должен быть на 5% меньше, т.е. 71 кг. При варёноедении 10% токсинов от роста человека в организме может накопиться за один год, особенно если человек любит молочные продукты, являющимися питательной средой для всех паразитов. Это, в общем-то, тот предел, выше которого у человека может наступить смерть.»

Универсальная методика безлекарственного исцеления факторами природы по М.В.Оганян
(условное голодание, соковая диета, соковое питание, диета на питательных коктейлях)

Что купить в аптеке:
1. Сульфат магния — белая горькая соль (для тех у кого любые проблемы с желудком, сульфат магния заменяется касторовым маслом).
2. Травы: мята, душица, мелиса, подорожник, мать и мачеха, чабрец, тысячелистник, ромашка, репешок, спорыш, полевой хвощ, шалфей,крапива, пустырник, цветы календулы, корень валерьяны — каждой по 50 грамм и смешать их все в одном пакете.
3. Кружка Эсмарха и газоотводная трубка индивидуально для каждого.

При гастрите пить только отвар мяты с медом без лимона, на 8й день условного голодания постепенно и осторожно вводить остальные травы и цитрусовые соки, можно включить картофельный в смеси с морковным, свёкольным или яблочным. Картофель выбирать не старый и не проросший, без глаков и зеленых областей, лучше светло-коричневый или красный, российский.
При тошноте и рвоте промыть желудок. Выпить 3-4 больших стакана воды, добавляя в каждый стакан 0,5 ч л соды. Нажать пальцем на корень языка и вызвать рвоту.

При аллергии на все травы, лимон и мед пить отвар шиповника без меда и лимона, постепенно вводя остальные травы, лимон и мед. При аллергии и на шиповник пить только воду три дня, затем отвар шиповника, постепенно вводя все остальное.

Что купить в магазине:
1. Ящик: грейпфрутов, апельсинов для соков, коробку лимонов и 6л меда для отваров.
2. Морская соль и пищевая сода по 1 упаковке.
3. Воронку для удобного заполнения водой кружки Эсмарха.

Что сделать перед очистительными клизмами:
1. Сменить график сна! Просыпаться в 6 утра, засыпать в 21. Перед сном ТВ не смотреть, выйти погулять на час.
2. Вечером ориентировочно часов в 18-19:00 полностью растворить в стакане теплой воды (38 градусов) 50г сульфата магния с соком лимона и выпить (касторовое масло пополам с лимонным соком для тех у кого гастрит или язва — взрослым — 3 ст. ложки, детям — 1 ст. ложку, а у кого еще и острый панкреатит, то заварить траву сенны — 2 ст л/300 мл).
3. Взять грелку предварительно наполнив горячей водой. Лечь на правый бок без подушки! и подложить грелку под область печени на 1 час. При гепатите и камнях в желчных протоках без грелки!
4. В течении этого часа пить 3 стакана отвара из трав с медом и соком лимона.
5. По истечении этого часа ходить и до 21:00 (то есть до сна) выпить еще 3 стакана отвара.
6. Когда захочется в туалет, тогда и идти (сульфат магния должен подействовать, как слабительное).
7. Для сильно зашлакованных и больших людей процедуру выполнять каждый вечер в течении 3 дней и сульфата магния нужно не 50, а 60-75грамм.

Читайте также:  Как оказать первую помощь при вывихе локтевого

Также всем рекомендуется гидроколонотерапия в начале первого условного голодания до пяти сеансов по 40 мин.

Слабительное (сульфат магния, касторовое масло или трава сенны) пить 1 день (а для больших людей — три дня) в начале и 1 раз через неделю.

Очистительные клизмы.
Начинается на следующий день (или на 4 день для больших людей):
1. В 5-6-7 часов утра (как встанешь, но желательно в это время) в 2 литра теплой воды температурой 38 градусов добавляется 2 чайные ложки поваренной морской соли и 1 чайная ложка пищевой соды. Все это размешивается до растворения и наливается в кружку Эсмарха.
2. Встать в ванной в коленно-локтевую позу. Наконечник смазать растительным маслом или вазелином и ввести в прямую кишку приподняв таз.
3. После того, как 2 литра вошли, вынуть наконечник и сходить в туалет. Так нужно с утра сделать 3 клизмы подряд. Ходить и трясти в кишечнике 2 литра этой жидкости не нужно. Ввели и в туалет. Всего получится 3 раза по 2 литра жидкости, итого 6 литров жидкости.
4. Принять горячий душ 15-40 минут.
5. Полный курс утреннего промывания кишечника 21 день!

Первые две недели промывание кишечника нужно делать ежедневно.
Следующие 2 недели — через день.
Следующие 2 недели — один раз в неделю.

Отвар:
1. Смешать все сушеные травы в один пакет (измельчить в блендере при необходимости).
2. Брать 4-6 столовых ложек готовой смеси трав (или только мяты при гастрите), заварить в 3 литрах воды при 60 C в термосе или эмалированной кастрюле на 1 час.
3. Процедить и отжать траву.
4. В каждый употребляемый стакан готового отвара добавлять 2-3 чайные ложки меда и сок четверти лимона. Мед не есть и не слизывать, а только растворять полностью!
5. Пить каждый час! Всего отвара нужно выпить минимум 3 литра в день в первую неделю, а со второй недели литр-полтора отвара и 2-3 литра свежевыжатого сока грейпфрута и апельсина.
6. Ничего не есть 21 день. только пить каждый час отвар и сок в объеме указанный выше.
7. Зубы полоскать морской солью. Налет с языка счищать зубной щеткой.

Соки:
1. Морковь, свекла, капуста.
2. Морковь, свекла, яблоко, можно грейпфрут.
3. Морковь, свекла, помидоры.
4. Апельсин и грейпфрут.
5. Яблоки семеренко, помидоры, огурцы, болгарский перец — можно добавить чуть чеснока, укроп, петрушку, сельдерей, капусту, морковь.
6. Арбузный сок.
7. Грейпфрут — можно с медом и/или разбавить водой.
8. Яблоко и тыква или кабачок.
9. Капуста.
Картофель и морковь мыть жесткой губкой без картофелечистки.
Все соки нужно процеживать через мелкое ситечко.
Соки водой не разбавлять водой, кроме вишневого и виноградного.
Лучше начинать пить с цитрусовых соков, а с половины курса можно добавлять овощные соки и все остальные. Одни апельсиновые и грейпфрутовые соки пить с 8-го дня 11 дней.
Отвар пить весь курс.

При нормальном самочувствии можно употреблять тертый корень хрена с лимоном — 100 грамм корня хрена и сок трех лимонов + мед — и медом с 1го дня условного голодания, не жуя, а проглатывая. После голодания продолжать употреблять 1-4 ч л 1-4 р в день до 45 дней.
http://vk.com/topic-21293291_28426897

На 10й день условного голодания начать закапывать в нос тертый клубень цикламена (купить любое горшечное растение в цветочном магазине), разбавленный водой 1 к 10 — купить горшечное растение в цветочном магазине и отделить клубень цикламена. После голодания продолжать закапывать 2-3 раза в день по паре капель в каждую ноздрю 4-6 месяцев.
http://vk.com/topic-21293291_28061495

После голодания:
Нужно начинать есть очень осторожно – первые четыре дня – только мягкие или протертые свежие фрукты: яблоки, мандарины, апельсины, летом помидоры и огурцы, в сезон арбузы, дыни и т.п., причем продолжать питье отвара и питье соков фруктов и овощей. Кушать не более 100-150 г в один прием три раза в день: в 10, 14, 18 часов. В остальное время пить сок, отвар с соком лимона или кислых ягод и медом, травяной чай, каркадэ, воду. Через 4 дня вы можно добавить к фруктам свежие овощные салаты из протертых на терке овощей с добавлением помидоров, лука, чеснока и любой зелени: укропа, рукколы, лука-порея, салата-латука, свежей брюссельской капусты, свежего зеленого цикория, брокколи, репы, кольраби, базилика, зеленого лука, петрушки, кинзы, мяты, свежей ботвы моркови, свеклы, щавеля, шпината. Можно готовить салат только из зелени и лука. Заправлять салат только соком лимона или ягод без домашнего масла и домашней сметаны еще 10 дней (магазинные нельзя ни в коем случае!). Через 10 дней можно добавлять один сырой яичный желток домашних кур ежедневно. В салаты тоже можно добавлять растительное масло только холодного отжима, несмешанное, чистое, нерафинированное (льняное, масло расторопши, тыквенное, кедровое, кунжутное, виноградной косточки, масло грецкого ореха и тп) – через 20–30 дней от начала их употребления. Морскую капусту (сухая ламинария, не аптечная — в специализированных магазинах) размочить в воде 5 минут и употреблять отдельно, можно с льняным маслом и/или специями, лимонным соком, ничего другого добавлять не нужно. Пергу употреблять только в сотах. Мед в сотах и забрус употреблять в отдельный прием пищи. Зелёные коктейли будут очень полезны (см В. Бутенко). Особенно полезны желтые помидоры и черный виноград.

Читайте также:  Анаша как влияет на организм

Вот такая методика, причем множество положительных отзывов и я смотрела видео и меня они очень вдохновили. Очень грамотный автор этой методики — Марва Оганян — врач-терапевт и биохимик, кандидат биологических наук, думаю ее словам стоит верить.

К тому же, я уже читала о пользе живой еды у Зеланда, но так как это не было подкреплено какими-то научными знаниями, то у меня были сомнения. Сейчас все встало на свои места. Не скажу, что я готова полностью перейти на сыроедение, но однозначно пересмотрю свой рацион и добавлю больше «живых» продуктов. Буду есть сырым то, что возможно, особенно весной и летом.

Наткнулась на эту методику совсем случайно, но верю, что ничего случайного не бывает и это именно то, что мне сейчас нужно. Не хочу кого-то агитировать пройти этот путь вместе со мной, каждый решает такие вопросы сам. Просто хочу поделиться с вами своим опытом и возможно, кому-то будет это интересно.

Мой первый день по методике очищения

Подходит к завершению мой первый день по методике очищения Оганян.

Если сравнивать этот вид голодания с теми, что я проводила на воде, то скажу однозначно — на травах и соках гораздо легче. У меня нет головной боли вообще. Посмотрим, что будет дальше, но пока я очень рада этому факту.

Пью весь день отвар трав с лимонным соком и мёдом, аппетит приходил три раза — утром, когда мама пекла блины и вся квартира наполнилась этим запахом. Я стоически вынесла это испытание.

Второе меня поджидало в обед, варили гречку, а так как я пишу на кухне и уходить в комнату мне было лень, так как творческий процесс был в самом разгаре, то пришлось нюхать и желудочный сок таки начал вырабатываться и появилось слюноотделение. Но я пересилила и этот порыв.

Третье испытание было в магазине, там всегда выпекают свежий хлеб и запах разносится на весь магазин. Я скорее забрала свой килограмм лимонов и убежала восвояси.

Вернувшись из магазина я выжала сок из одного грейпфрута, получилось половинка стакана, смешала его 50/50 с водой и выпила. Желудок был счастлив. А я всегда думала, что цитрусовые и пустой желудок не совместимы, оказалось нет, все в порядке.

Да, я следую методике Оганян не полностью, но в целом, на мой взгляд, почти все соблюдаю, поэтому надеюсь на отличный результат!

Завтра напишу о своих ощущениях к вечеру.

До связи, друзья!

Описание методики взяла вот в этой группе Вконтакте

Читайте о моем втором дне здесь

Повторная чистка по Оганян уже на 5 дней здесь

Привет всем заглянувшим на огонёк.

Примерно месяц назад я накупила всех необходимых трав для голодания по Оганян, подготовила всё-всё-всё и процесс, как говорится, встрял.
Потому что всё время находились отмазки и придумки. Как оно обычно и бывает.

Я честно не знаю, сколько времени просижу на этом условном голодании. Условное оно потому что можно пить травяной отвар. И добавлять мёд и лимон. Но я уже выпила пару раз этот отвар для проверки и поняла что ничего в него добавлять не буду, еле пью такое пойло.

Краткая история обо мне: 35 лет, рост 162см, вес последние полтора года 65-70 кг, до 2012 года был устойчиво 55, доходила и до 48.
Тонкокостная, груша типичная хотя продавцы в магазинах уверяют что песочные часы. ну вообще талия у меня всегда была осиная. когда-то. вобщем пробовала и голодовки на воде и упорные тренировки по году (прошла уйму программ — Джиллиан Майклс, P90X, Insanity, Brazil Butt Lift, и ещё кучу мелких тренировочных программ. Вес вернулся). Люблю роликовые коньки, мечтаю вернутся на лёд (занималась в детстве фигурным катанием закончила обучение с золотой медалью).
По поводу такого скачка веса — с 55 до 70 буквально за 2014 и 2015 годы.
Грешу на убитый режим дня и любовь к углеводам, а также сидячий образ жизни. Личная жизнь осталась в прошлом. Семьи у меня пока нет, детей соответственно тоже. Так получилось. По-женски здорова.
За плечами есть успешный опыт похудения на воде за 28 дней — было -12кг. Но не удержала тк системы не было, начала мести всё подряд. Много короче всего прошла.
Мой нормальный стройный вес — 48-50кг. Всегда была стройной и подтянутой, ела пельмени и как бы ничто не предвещало. Моя последняя надежда — осилить Оганян и потом перейти на спорт и овощное меню.
Вобщем, девочки не знаю будет кто заглядывать в мой днев или нет, я тут пока только разбираюсь.

Приготовила себе сухую смесь отвара, положила перед собой слабительное, поставила будильник. Если я не начну сейчас то просто застрелюсь и всё.

Йога и Рецепты

Повожу итоги чистки с 21 марта 2017 года по 15 мая 2017 года Сегодня 15 мая 2017 года.

Мои результаты трехнедельного условного голодания и четырехгедельного выхода из него.

1. Главная цель: вылечить аллергию на цветение деревьев или хотя бы облегчить состояние организма и не пить таблетки.

Читайте также:  Периодические боли в колене

Цель достигнута! Состояние организма значительно облегчено, ни одной таблетки не выпито. Помню только два дня за весь трёхнедельный период, когда я несколько раз чихнула и вечером чесались глаза. Это очень хороший результат, потому что обычно это сильнейший отек Квинке, астма, подавленное состояние и непрекращающийся зуд глаз, носа, трахей, полностью всей слизистой организма, и её отек. Изматывающее состояние , которое полностью забирает радость жизни и вызывает страх и непрекращающиеся мучения. Всего этого в этом году не было, также как и в прошлом также после чистки.

Почему аллергия не прошла полностью? связываю это с тем, что не капала в нос цикламен. А у меня в прошлом гаймориты и проколы носа, и сложные лечения зубов, Связанные именно с гнойными воспалениями лицевых пазух. То есть там абсолютно точно есть что чистить. Но я не делала этого просто потому, что испугалась очень болезненного опыта своей сестры и негативных отзывов на форумах о сильной боли этого процесса. Не у всех это было, но все же Перебороть страх я не смогла.

За весь период цветения у меня были два аллергических дня, когда после 5 часовых длительных прекрасных велопрогулок по лесным и пригородным цветущим пыльцой территориям, по возвращении домой у меня после умывания лица чесались глаза и я несколько раз чихала. Ещё три тёплых солнечных дня я старалась не выходить на долго из дома и не открывать окна. Нужно было делать дела и я не хотела искушать судьбу. Раз была возможность спокойно провести эти дни, я ей воспользовалась. Потом были две недели холодов, дождей и даже снега. Аномальная погода в Москве. Но для аллергиков это супер. Во всяком случае больше с тех пор аллергии никак вообще у меня не проявлялось . Даже когда начались тёплые деньки, реакций уже нет. Хотя цветение идёт полным ходом.

2. Очень постройнела. Я делала только замеры тела в см. Весов у меня нет, я не взвешиваюсь в принципе никогда уже лет 10. Даже примерно не знаю свой вес. А вот по одежде и по замерам в см и по отражению в зеркале могу отследить очень позитивную динамику.

На самом трехнедельном условном голодании я не сильно похудела, буквально по три см в объёмах. Потому что было много меда выпито и соков . А вот уже когда начала выход и уменьшила значительно количество меда, и соков, стала питаться часто и маленькими порциями, достаточно аскетично для меня (потому что обычно я много кушаю и пару раз за день), то процесс сразу же запустился. И сегодня, сделав замеры я удивилась тому, что снова они стали меньше. Отражение в зеркале радует. Хотя и раньше не расстраивало. Но сейчас вижу , что намного красивее теперь выглядит фигура. В общей сложности похудела во всех объёмах : бедра, грудь, живот, обхват ноги в области бедра везде на 5-6 см. Только руки почему-то меньше всего: обхват вверху — на 3 см.

В общем, в этом плане результаты более чем позитивные.

3. Изменились вкусы. В лучшую сторону.Захотелось больше кушать зелени, пить зелёных коктейлей , проращивать семена и крупы, оживлять их. Стала обходиться без масла. Могу теперь обходиться меньшим количеством соли, чем раньше. На сладкое не тянет уже так , как до чистки, хотя я уже три года не ем сахар ни в каком виде, а только сухофрукты и мёд. Но раньше тяга была тоже больше. Сейчас после этой чистки можно было бы очень естественно перейти на сыроедение, потому что организм очистился и перестроился. Но я осознанно не делаю этого. Потому что у меня другие цели.

4. Уменьшились размеры порций. Легче переносить отсутствие приемов пищи или аскетичные приёмы пищи.

5. Появилось больше энергии и творческого потенциала. Желание двигаться и заниматься физическими нагрузками. Легче стало уговаривать себя заниматься йогой, гимнастикой для лица, прогулками. Я всегда это делала, но были периоды, когда это все становилось рутиной и постоянно заставляла себя, чтобы продолжать. Но сейчас новый приток энергии. И это даётся намного легче.

6. Появилось желание испробовать на себе длительное сухое голодание в качестве лечения некоторых моих хронических болезней, которые не лечит ни наша медицина, ни условное голодание. Пока не готова написать об этом в открытом дневнике, но с близкими уже обсуждаю эту тему. Они меня поддерживают и это даёт мне сил, чтобы начать изучать эту тему серьезно. Скорее всего решусь только после основательного и глубокого изучения этой темы и под наблюдением специалистов. Но именно все эти мои три чистки по Оганян (2014, 2016, 2017 годов) убрали страх перед подобными аскезами и подготовила мой организм к более кардинальному способу голодания. Сейчас мне необходимо время не только на изучение, но и на полное восстановление организма после аскетичного ограниченного рациона питания. Пару месяцев точно понадобиться, чтобы заходить потом на сухое голодание без вреда для организма . Читаю книгу Филонова Сергея «Сухое голодание. Мифы и реальность», ищу мнения врачей, людей, кто прошёл через эту практику , обрабатываю их опыт. Пока что плохо себя вижу в этой аскезе, есть много непонятного, мало информации , нет полной картины, но показания к сухому голоду именно как возможность вылечить хронические болезни меня привлекает и вдохновляюсь изучать дальше.

One comment

I have checked your page and i’ve found some duplicate
content, that’s why you don’t rank high in google, but
there is a tool that can help you to create 100% unique
articles, search for: Boorfe’s tips unlimited content

Комментировать
0 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
No Image Медицина
0 комментариев
No Image Медицина
0 комментариев
No Image Медицина
0 комментариев
No Image Медицина
0 комментариев
Adblock detector